A Simple Key For اكتئاب ما بعد الولادة Unveiled

A Simple Key For اكتئاب ما بعد الولادة Unveiled

Blog Article

تمكين الأم من أخذ قسط كافٍ من النوم، وذلك من خلال النوم بالتناوب

ومن المهم جداً أن يوجد نظام دعم في البيت للمساعدة في العناية بالصحة العقلية للأم. ومن المفيد أيضاً أن تُشرك الأم شريكها وأصدقائها وأحبائها في التعلّم حول كيفية دعمها للتغلب على اكتئاب ما بعد الولادة. وقبل ولادة الطفل، يتعين على الأم التواصل مع الأصدقاء والأسرة والتحدث معهم حول طبيعة الدعم الذي بوسعهم تقديمه لها.

اكتئاب ما بعد الولادة.. ما أبرز أسبابه وأعراضه وهل من علاج له؟

الخصائص الوراثية. تُظهر الدراسات أن وجود تاريخ عائلي للإصابة باكتئاب ما بعد الولادة، خاصة إذا كان خطيرًا، يزيد من خطر الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة.

بالنسبة للأطفال. أطفال الأمهات اللائي أُصبن باكتئاب ما بعد الولادة ولم يُعالَجن، أكثر عرضة للمشكلات العاطفية والسلوكية؛ مثل صعوبات النوم والتغذية، والإفراط في البكاء، وتأخُّر نطور المهارات اللغوية.

المواد المنشورة في موقع ويب طب هي بمثابة معلومات فقط ولا يجوز اعتبارها استشارة طبية أو توصية علاجية. يجب استشارة الطبيب في حال لم تختفي الأعراض. - اقرأ المزيد

تجنُّب العزلة. تحدثي مع زوجك وأفراد عائلتك وأصدقائك عن مشاعرك. واسألي الأمهات الأخريات عن تجاربهن. الامارات فكسر حالة العزلة قد يساعدك في الشعور بكيانك الإنساني مجددًا.

تجاوز إلى المحتوى الرئيسي بوابة تنشئة الأطفال إظهار/إخفاء التصفح

وثيقة حقوق ومسؤوليات المرضى المحتوى التثقيفي - حقوق المرضى

"أنتِ لستِ وحدكِ، وما من لوم عليكِ، وستتحسنين مع حصولكِ على المساعدة".

شعور بعدم القدرة على رعاية الصغير أو عدم الكفاءة كأمّ له

النساء اللواتي لم يتلقين الدعم الكافي من الأهل في فترة المراهقة.

يجب على الأم أن تكون لطيفة مع نفسها. قد تكون لدى الامارات الأم توقعات عديدة من نفسها بوصفها أماً، ولكن ما من أحد منا يلبي جميع التوقعات التي ينتظرها من نفسه في جميع الأوقات.

التطعيمات خلال الحمل التطعيمات الموصى بها أثناء الحمل والتي من شأنها حماية صحتك وصحة الجنين